Forskning: Kaffe kan minska stress

Koffein motverkar kronisk stress
Kaffe eller koffein hjälper mot kronisk stress. Ett internationellt forskargrupp ledd av Manuella Kaster från University of Coimbra (Portugal) upptäckte i experiment med möss att koffein blockerar vissa receptorer och därmed lindrar symtomen på stress. Deras resultat publicerades i den berömda tidskriften "Proceedings of the National Academy of Sciences" (PNAS).

'

Det internationella forskargruppen med deltagande av universitetet i Bonn kunde bevisa att koffein orsakar en blockad av adenosinreceptorn "A2A" hos vuxna möss. Detta har lett till en lindring av stressymtomen. Djuren presterade bättre i minnestester och depressiva symtom lindrades jämfört med obehandlade djur, enligt University of Bonn. Kaffe kan därför också motverka effekterna av stress hos människor.

Stress på kontoret är mycket lättare att bära med kaffe. (Bild: Jamrooferpix / fotolia.com)

Koffein bryter stressens spiral
Kronisk stress tillskrivs en avgörande roll i många psykologiska och fysiska besvär. Stress gör dig sjuk och "de som ständigt bryr sig om kollegor, ofta störs i sömnen eller får den korta tidsfristen efter den andra av chefen blir gradvis dåligt humör eller ens deprimerade, kan inte längre koncentrera sig ordentligt eller lida alltmer av rädsla ", rapporterar universitetet i Bonn. Koffein bryter den farliga spiralen av stress och många använder intuitivt denna positiva effekt av kaffe i särskilt stressiga situationer. ”Erfarenheten visar att de som är under stress vanligtvis dricker mer kaffe eller te. Eftersom båda dryckerna innehåller koffein är detta ungefär som självbehandling för de drabbade, förklarar medstudieförfattaren Prof. Dr. Christa E. Müller från universitetet i Bonn.

Möss visade lättnad från symtom på stress
Som en del av sin nuvarande studie behandlade det internationella forskargruppen, ledd av Manuella Kaster, möss som hade lidit av stressymtom i flera veckor med koffein eller ett syntetiskt medel som - liknar koffein, men mycket starkare och med hög specificitet - adenosin-A2A- Blockerade receptorer. Gnagarna fick ämnena i dricksvattnet eller med maten. De stressade djuren visade sedan en tydlig förbättring av stressymtomen. "Gnagarna frigjorde sig från sin depressiva domningar, var mindre oroliga, presterade bättre i minnestester än den obehandlade kontrollgruppen och visade också en normalisering av neurotransmittorer och hjärnceller i hjärnmetabolismen", rapporterar University of Bonn.

Blockerad receptor i hjärnan
Enligt forskarna är blockaden av adenosinreceptorn A2A ansvarig för att lindra stressymtom i samband med koffeinintag. Forskarna kunde visa att adenosinreceptorn i hjärnan är uppreglerad under stress och därmed leder till motsvarande symtom. Receptorerna är proteiner till vilka mycket specifika signalmolekyler binder och därmed utlöser signalprocesser inuti den levande cellen. "Om genen som kodar för A2A-receptorn dämpades i mössen, eller om receptorn blockerades av koffein eller specifika A2A-hämmare, minskade symtomen på grund av den ihållande stressen", fortsätter professor Müller. I synnerhet förbättrades djurens minnesprestanda igen till följd av koffeinintaget. Här hoppas forskarna att hitta nya utgångspunkter för framtida terapeutiska tillämpningar av koffein.

Nya möjligheter till stressterapi?
Enligt professor Müller kan koffein erbjuda en mycket intressant utgångspunkt för utvecklingen av nya stressterapier. Så inte bara kan vardagen strävas bättre med kaffe utan också en behandling av större stress hos människor, såsom posttraumatiska stressjukdomar, kan vara möjlig med koffein eller det utvecklade substitutet.Kliniska studier måste dock först utföras innan användning i daglig medicinsk praxis är tänkbar. (fp)

Märke:  Skrov-Torso Naturopathic Praktiken Galleri